Selv om det kan virke som en kompleks opgave at finde den bedste temperatur til at hjælpe din baby med at sove, er det faktisk relativt ligetil. Så længe temperaturen i dit barns værelse er helt rigtig, og der bruges passende tøj til at hjælpe det med at falde i søvn, er der ikke meget mere at bekymre sig om! Her er, hvad du skal vide.
Hvad er den perfekte temperatur?
Ifølge The Lullaby Trust er den perfekte rumtemperatur til at holde din baby varm og komfortabel hele natten mellem 16-20 °C. Da risikoen for krybbedød stiger for babyer, der får det for varmt, er det bedst at holde den helt rigtige rumtemperatur - ikke for varmt og ikke for koldt.
Hvis du ikke er sikker på, om rumtemperaturen er rigtig for din baby, kan du købe et rumtermometer, så du altid kan være sikker på den nøjagtige temperatur.
Hvad skal jeg ellers huske på?
Det er vigtigt at sørge for, at din babys rumtemperatur ligger inden for det anviste område, men det er også vigtigt at være opmærksom på valg af tøj og sengetøj. Det sidste, du ønsker, er, at din dyrebare baby skal føle sig tynget af tung pyjamas og sengetøj, så det er bedst at holde sig til letvægtsalternativer, der sidder godt og lader din baby ånde.
Det fantastiske ved Zipsters er, at de er lavet af 95% bambus og 5% elastan. Ikke alene er de blide og behagelige mod den lilles hud, de er også lette! Perfekt til bekymrede forældre, der er på udkig efter en varm og let løsning, der kan hjælpe deres baby med at sove roligt om natten.
Ud over Zipsters har vi også soveposer af bambus i 1,5 TOG og 2,5 TOG. Vores soveposer er lavet med termoregulerende og åndbare kvaliteter og er designet til at holde din baby varm på alle årstider. I lighed med vores Zipsters har vores soveposer også en 2-vejs lynlås, så dit barn kan holde sig varmt og godt tilpas, mens du skifter det i løbet af natten.
Hvad med sengetøj?
Du har sikkert set tilbage på et billede af dig selv, da du var en lille baby, og lagt mærke til, at du var pakket ind i lag af tæpper. Er det et sikkert alternativ til soveposer at lægge sengetøj på?
Desværre øger blødt sengetøj risikoen for kvælning og krybbedød. Så selv om du måske føler dig fristet til at putte den lille i dine smukke babytæpper, kan det faktisk gøre mere skade end gavn. Derfor er det bedst at holde sig til en sovepose for at sikre, at din baby har det godt og ikke bliver overophedet. Det hjælper også med at lægge forældrenes bekymringer på hylden, mens de falder til ro og ved, at deres babyer er i sikkerhed. Altså indtil de bliver vækket af deres baby igen!
Bedste temperatur for babys søvn
Så der har du det! Det er bedst at holde temperaturen på dit barns værelse mellem 16-20 °C og give det varmt og let tøj på. Hvis du nogensinde er i tvivl om temperaturen, kan du bare købe et rumtermometer, så du altid kan være sikker på, hvor varmt eller koldt dit barns værelse er. God nattesøvn!