Småbarn har ett sätt att sätta ett leende på ansiktet. De är oerhört söta, ofta roliga och vanligtvis ganska viljiga. Allt är nytt och spännande för dem och även om det är bra kan det göra saker som mellanmålstid ganska utmanande och till och med tidskrävande. Det sista som en upptagen förälder vill ta itu med är mellanmålstid som snabbt löses upp i oordning.

Med det sagt har vi några bra tips och verktyg som du kan lita på för att helt enkelt snacka tid med ditt barn. Inte längre kommer du att fruktar mellanmål och behöver mentalt förbereda sig för det som kan vara mycket drama.

Ha en matföretag på plats på plats

Innan du dyker för djupt i tips och tricks rekommenderas det att du har en snacksmatplan på plats. Om du kryper runt just nu och försöker komma med idéer kan det resultera i frustration. Ditt barn kommer att behöva vara tålamod och vänta, vilket är svårt när de är hungriga, och du kommer inte alltid att göra ett bra mellanmålsval. Oftare än inte kommer du förmodligen att ta tag i det enklaste och/eller snabbast till prepare-artikeln.

Ett enkelt sätt att komma runt denna fråga är att ha snacks förberedda och redo att gå. Det kan innebära att förbereda en veckas värde av snacks, några dagar eller bara den aktuella dagen. Helst vill du sträva efter två snacks per dag för barn i åldrarna en till fem. Du kan bara justera portionsstorleken för att möta deras ålders- och aptitbehov.

Några bra småbarnsvänliga mellanmålsidéer kan inkludera:

• Skivad färsk frukt
• Skivade färska grönsaker
• Hummus med grönsaker eller bröd
• Rostat bröd med jordnötssmör eller mutterssmör
• Kokat ägg
• Hemlagad smoothie
• Yoghurt
• Hemlagade muffins
• Hemlagade energibollar

Vissa av dessa är lättare att göra i förväg än andra. Nyckeln är att ha ingredienserna till hands så att du inte försöker tänka på idéer just nu.

Skapa ett mellanmålsschema som du kan hålla fast vid

Precis som vuxna är barnen varelser. Småbarn trivs när en rutin är på plats eftersom de vet vad de kan förvänta sig och när. En rutin kan göra allt från sänggåendet till naptime, till badtid lättare. Detsamma kan sägas för deras måltid och mellanmålsschema. Om de vet när de kan förvänta sig var och en är de beredda och troligen ganska glada över att få något att äta.

Ett av de största misstag som föräldrar kan göra är att vredas från detta schema. Det kanske inte verkar som en stor sak men det har en dominoeffekt på ditt barns hela dag, vilket påverkar allt annat.

Låt inte mellanmålet dra på en obestämd tid

Ett stort klagomål som föräldrar kan ha är hur lång tid småbarn kan ta för att äta sina snacks. Dawdling, bli distraherad och inte uppmärksamma är alla vanliga frågor. Det finns några tips du kan använda för att slåss mot dessa problem.

För det första, gör det klart att mellanmålstiden har en tidsgräns. Det är inte avsett att dra på under långa perioder. Du kan till och med använda en timer för barn att följa med. Du hittar massor av barnvänliga timerappar du kan ladda ner. Till och med en enkel timglassandtimer fungerar.

För det andra, se till att du ger barnen en rimlig mängd mat, vilket betyder inte för mycket eller för lite. Kanske är dina förväntningar avstängda och du antar att de måste äta mer än vad som behövs.

För det tredje, ta bort alla distraktioner från området. De borde snacka i ett rum där de har en robust och stödjande plats att sitta, utan tv, och andra ljud och aktiviteter. T

Göra röra och rensa enkelt

Finns du att du behöver göra en stor sanering av köket, ätområdet och ditt barn efter ett mellanmål? Om så är fallet är det dags att göra livet enklare. Att ha rätt föremål som antingen förhindrar röra eller drastiskt klippa ner det kommer att göra hela skillnaden i världen.

Har ett urval av ren haklappar Tillgänglig hela tiden kommer att säkerställa att kläderna som ditt barn bär innan mellanmålet förblir rena och torra. När mellanmålstiden är klar kan du ta bort deras haklapp och inte oroa dig för ytterligare röra.

De högra utfodringsredskapen hjälper också, eftersom de måste vara tillräckligt enkla för att ditt barn ska hålla och använda självständigt. Om du använder föremål som är för avancerade för dem (för tunga, för stora eller fel material), kommer droppar, spill och messes säkert att inträffa.

För småbarn som är benägna att göra röra på golvet runt dem, titta in i en golvmatta som lätt kan torkas rena. Ingen vill ta itu med tvättgolv efter varje måltid och mellanmål.

Mellanmålstid kan vara en trevlig aktivitet

Om du är van vid non-stop-drama när det gäller ditt barns mellanmålstid, är dessa tips ett absolut måste.