Administrere barnets søvnplan denne høytiden

 

Ferien kan være en stressende tid for nye foreldre. Mens du gleder deg til å tilbringe tid med kjære, kan du ikke la være å krype når du tenker på å prøve å få babyen til å holde deg til søvnplanen. Spesielt hvis de tyr til episke sammenbrudd når de ikke får søvnen de trenger. 

Så hvordan kan du administrere ditt barns søvnplan denne høytiden uten å miste tankene? Dette er hva du trenger å vite. 

Hvordan administrere babyens søvnrutine når du er borte

Hvis det er noe som er sant om barn, er det at søvn får søvn. Når babyen din får nok søvn i løpet av dagen, øker dette sjansene for å få en god natts søvn - noe som er veldig viktig for både Bub og foreldre denne høytiden.

Det siste du vil gjøre er å takle hyppige vekker gjennom hele natten fordi babyen din gikk til sengs for å legge seg. Dette er ikke morsomt for noen og kan sette en alvorlig spjeld på høytiden. Søvnmangel er ingen spøk! 

Så hva kan du gjøre? Spesielt siden flertallet av nye foreldre vil være hjemmefra som besøker kjære, milevis unna sine vanlige hverdagsrutiner. 

Første ting først, ta pusten dypt. Du vil gjøre deg gal for å prøve å holde deg til den samme planen babyen din liker hver dag når du er ute og går. Selv om det er ting du kan gjøre for å hjelpe den lille å drive av i løpet av dagen, kan du prøve å ikke føle deg beseiret når det er forståelige skift til de vanlige rutinene dine - noen ting er bare ute av din kontroll. 

Når det er sagt, er det tips og triks du kan bruke for å hjelpe den lille å falle og sove i løpet av dagen. Slik gjør du det: 

 

Flytt lur tider fremover

Legg babyen ned 30 minutter før den vanlige luretiden. Dette gir deg nok tid til å hjelpe babyen din med å sovne uten å risikere at de blir overnettet og irritable. 

 

Ta med barnevognen din

Hvis du bor i et hus fullpakket med nydelige (og høye) slektninger, kan babyen din lett bli overstimulert og motvillig til å sovne. Hvis du kan føle at babyen din blir crabby fra all handlingen, kan du ta en pause og gå en tur med barnevogna. Dette kan hjelpe den lille å drive av og gir deg en mye fortjent pause fra kaoset. 

 

Hold ting så normalt som mulig

Prøv å gjenskape den lille lur -innstillingen et annet sted. Ta med deg den hvite støymaskinen din og tuck dem inn i deres Favoritt søvnsekk. Dette kan hjelpe babyen din til å føle seg komfortabel og rolig, selv om de er langt hjemmefra. 

 

Øv lur i en reisebarn

Hvis barnet ditt er vant til å ha det meste av lurene sine i barnesengen hjemme, kan det å gjøre et brått skift til en reisesenger være litt skurrende. Det er derfor det alltid er nyttig å få babyen din til å reise barneseng før du drar av denne høytiden. 

Sett reisenesengen på babyens rom og begynn i det små ved å få dem til å ta en lur om dagen i det et par uker før jul. Dette hjelper dem å bli vant til å sove i et nytt rom i stedet for å håpe på det beste når du er borte. 

 

Finn et rolig rom

Noen ganger skjer det verste, og barnet ditt er blankt nekter å lure. Mens noen kiddoer kan hoppe over lurene sine uten problemer, kan dette stave katastrofen for andre som raskt vil bli overnettet og irritabelt resten av dagen. 

Det er ikke noe poeng å kaste bort hele dagen din desperat prøver å få babyen til å sove. Du kan like gjerne ha blitt hjemme! Noen ganger er det greit å godta nederlag. Husk at dette tilbakeslaget bare er midlertidig. Når barnet ditt blir eldre, vil disse minnene være en saga blott. 

Hvis du har å gjøre med en lurløs situasjon, kan du prøve å finne et rolig rom for barnet ditt å slappe av i stedet. Finn et rolig rom og prøv å lese favorittbøkene sine eller utføre andre beroligende aktiviteter for å hjelpe dem med å avvikle. Selv om det kanskje ikke er så gunstig som en lur, kan det å finne tid til fred og ro gjøre et lurløst barn en verden av godt. 

 

Gå lett på deg selv

Å gå mot dine vanlige rutiner kan være nervepirrende for enhver forelder. Mens du er lettere sagt enn gjort, kan du prøve å gå lett på deg selv og husk at ferieperioden er kortvarig. Mens en savnet lur kan føles som verdens ende, kan du alltid komme tilbake på banen når du kommer hjem. Så i stedet for å bruke hele julen din på å bekymre deg for lur -rutiner og søvnplaner, gjør du ditt beste for å kose deg når du kan. 

 

Administrere barnets søvnplan denne høytiden

Det kan være litt vanskelig å prøve å administrere barnets søvnplan når du er hjemmefra denne høytiden. Prøv å bruke tipsene og triksene ovenfor for å hjelpe den lille å drive av når det er mulig, og husk at eventuelle tilbakeslag bare er midlertidige. Du har dette!