Når det gjelder ambisjoner i livet, er det mange ting å sikte på. For å nå et visst nivå i karrieren din. Besøk et sted på bøtte -listen din. Lære et nytt språk. Men hvis det er noe ambisjon der ute som topper listen - er det en god forelder.
Når den lille kommer med, er det en sterk sjanse for at prioriteringene dine vil endre seg. Jada, det er viktig å holde tingene som gjør deg unik. Men du kan finne deg mer fokusert enn noen gang på å være en god forelder for babyen din.
Men hva er det viktigste av alt når det gjelder å ta vare på den lille? Hva er den viktigste tingen du kan gjøre for babyen din?
Være til stede.
Leve i øyeblikket
Det er mange artikler der ute som intervjuer foreldre med voksne barn. På spørsmål om hva de ville gjøre annerledes, innebærer flertallet av svarene å være mer til stede med den lille.
De skulle ønske at de ikke ble så hengt opp med å holde huset perfekt ut. Eller å ha kastet bort dyrebar tid med den lille som bekymrer seg for ting som rett og slett ikke betyr noe. Når det gjelder å passe på babyen din, er det viktigste du kan gjøre for dem å leve i øyeblikket.
Lær å være til stede
Å lære å være til stede skjer ikke over natten. Det betyr heller ikke at alle problemene dine forsvinner på et øyeblikk. Å leve i øyeblikket betyr ikke at du har det perfekte livet - det betyr bare at du kan legge bekymringene og påkjenningene dine til å være til stede med babyen din. En lært ferdighet som kan ta en stund å utføre!
Som nye foreldre blir vi ofte møtt med vanskelige livsutfordringer. Prøver å holde deg oppdatert på husarbeidet mens du passer på en baby. Prøver å utmerke deg i karrieren din mens du forblir en god forelder. Prøver å sjonglere økonomien mens du vokser familien. Parenthood er tøft!
Enda verre er at mange nye foreldre faller i fellen med å prøve å være perfekte. Med så mye forventning til å bli plassert på nye mødre og pappaer, kan det få deg til å føle deg som en fiasko hvis du sliter med å takle det.
Men her er tingen - ingen er perfekte. Ingen! Du kommer til å ha øyeblikkene dine og livet vil kontinuerlig kaste kurvekuler i din retning. Det som betyr noe er hvordan du reagerer.
Lær å gi slipp
Enten du blir hjemme med babyen din eller ser dem om kvelden etter jobb, er dette din spesielle tid alene med dem. Tid du aldri vil kunne komme tilbake. Det kan være utmattende og vakkert og komplisert alt på samme tid. Men det er din tid sammen, og ingen kan ta det fra deg.
Lær å gi slipp på å holde huset ditt perfekt til enhver tid. For med små kommer det bare ikke til å skje. Ikke så lenge uansett! Du vil gjøre deg gal av bekymring for å prøve å kontrollere alt til enhver tid. Lær kunsten å gi slipp. La tøyet sitte litt lenger mens du leker med babyen din. Slå av telefonen i stedet for å bli distrahert av meldinger du kan svare på på et senere tidspunkt. Forskning viser at de viktigste årene av et barns utvikling er fra de er født til de tre år gammel. Dette er tiden for å være varm, kjærlig og lydhør. Dette er tiden for å være til stede.
Prøv stressreduserende aktiviteter
Mens ideen om å leve i øyeblikket høres bra ut, kan det være vanskelig å utføre i praksis. Du tenker kanskje "Vel, hvis jeg ikke gjør vasken, hvem vil?" Denne typen tanker er helt gyldige. Å prøve å sjonglere det hele er umulig! Så prøv å dele opp tiden din så godt du kan. Utpeke visse tider for husholdnings-/karriereoppgaver og andre tider å bare være sammen med babyen din. Gi dem din udelte oppmerksomhet og se hvor glade de er å ha dere alle for seg selv.
Prøv å redusere bekymringene og stresset ved å ta del i stressreduserende aktiviteter. Dette kan være en enkel 10-minutters meditasjon før du legger deg eller en tur med den lille i barnevognen. Hvis stresset ditt kommer i veien for å være til stede med den lille, anbefales det å snakke med en profesjonell for ytterligere hjelp.